梵天瑜伽：9月19日Universal Yoga寰宇瑜伽交流日長沙站

Universal Yoga寰宇瑜伽交流之長沙站于2015年9月19日在長沙梵天瑜伽開展。屆時邀請廣大瑜伽愛好者參與學習，下面我們來介紹一下本次交流的內(nèi)容。什么是寰宇瑜伽

UniversalYoga是由Andrey?Lappa?大師所創(chuàng)立的一套全方位的瑜伽體系?；诜屯咏?jīng)Vedas的七個Mayakosha（層鞘）概念，使用廣泛Asana（體位法），如Vinyasa（串聯(lián)），Pranayama（呼吸/能量控制法），Mantrayana（唱誦法），Yantrayana（觀想法），Yoga?Nidra（瑜伽睡眠術(shù)）；被喻為目前世界上最完美且適合現(xiàn)代人的瑜伽修煉方法。

UNIVERSAL?YOGA寰宇瑜伽，是一套綜合各種瑜伽主旨的科學的練習系統(tǒng)，遵循了自由、覺知、創(chuàng)意這三種不變的法則。課程結(jié)合了體位法、呼吸法、禪定冥想、集中法、唱頌、感官收斂法等，使練習者達到真正平衡、自由和控制的狀態(tài)。?

通過正確的UY的修習會很快的提升身體的陰陽平衡，有效的喚醒真覺知，感受全結(jié)合的能量感。課程中包含各種實際練習，引導學員找到屬于自己的順位，藉著雙人瑜伽的練習，學習如何感受并修正體位法。

課程時間

2015年9月19（星期六）

課程安排

8：30-10：30體式課：八維能量交錯Mandala練習；

10：30-12：00理論1：寰宇獨特手臂講解；

14：00-15：00理論2：瑜伽飲食十二原則；

15：00-18：00主被動雙人練習。

課程導師

丁丁

丁丁：曾經(jīng)是一名醫(yī)務工作者，2005年接觸瑜伽并完成第一個200小時認證，之后十年間參加眾多老師的工作坊及培訓，并多次到全國各地，泰國，巴厘島、臺灣進修。最終接觸到寰宇瑜伽并有幸成為該體系創(chuàng)始人Andrey?Lappa的學生。

*中國瑜伽導師群成員

*曾師從Universal?Yoga認證老師（Andrey?Lappa)，陰瑜伽導師(Sarah?Powers),Reiki徒手治療師（Jo?Shantihshala),花精能量治療師（繼新）等名師

*獲得泰國清邁Ong's?tai?yoga?massage學校認證

*Kenneth?chen授權(quán)的中國培訓師

*懶人瑜伽授權(quán)老師（kenneth?chen)

上課地點

長沙市雨花區(qū)候家塘中揚大廈12樓梵天瑜伽教練培訓

報名?：0731-?

?娟子老師

?李老師

微信號：?

課程費用

150元/1天

寰宇瑜伽講究的平衡，除了左右平衡，前后平衡，還要上下平衡，陰陽平衡。練習里帶入了很多不同的手印和呼吸控制法，體式連貫流暢。

以下是寰宇課堂的練習情況：

本次Universal Yoga寰宇瑜伽交流日長沙站由梵天瑜伽（）為廣大瑜伽愛好者以及學員門帶來的瑜伽福利，更多的瑜伽認證等課程可留意梵天瑜伽動態(tài)