昆山國家營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 昆山營養(yǎng)師學(xué)習(xí) 昆山營養(yǎng)師課程

昆山營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)專業(yè)的營養(yǎng)師課程，想學(xué)習(xí)營養(yǎng)師課程的學(xué)員不要錯(cuò)過了機(jī)會了，專業(yè)的營養(yǎng)師培訓(xùn)班，歡迎您的到來。
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??如何預(yù)防禽流感呢？
???市疾控中心傳染病防治所所長楊小兵博士提醒，勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。

　　1、勤洗手禁止接觸病死禽畜

　　流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個(gè)人衛(wèi)生，不要接觸病、死的禽類和畜類，體弱者到醫(yī)院看病建議戴口罩。

　　2、盡量不要接觸禽鳥

　　疾控專家說，近期出外游玩，盡量不要接觸活禽鳥等動物，特別是不要近距離接觸不明野鳥，更不碰病死的禽畜。

　　3、禽肉蛋煮熟煮透再食用

　　多食蔬菜水果，適當(dāng)增加水和維生素的攝入。進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開；手部破損處理肉類時(shí)，建議戴手套。

　　4、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診

　　疾控專家建議，如果有咳嗽癥狀，并伴有38℃以上的高熱，一定要趕緊到醫(yī)院就醫(yī)。從已確認(rèn)病例的早期癥狀看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng)，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療。

　　5、每天開窗換氣兩次

　　保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。

　　6、保證睡眠不吸煙少飲酒

　　生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

　　7、少去人口密集的公共場所

　　應(yīng)盡量避免去人群聚集的公共場所，減少受感染的機(jī)會；霧霾天氣出門時(shí)，戴上口罩，減少患病機(jī)會。
報(bào)考條件：?
四級公共營養(yǎng)師（具備以下條件之一者）?
（1）高中畢業(yè)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上，經(jīng)四級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書者。?
（2）具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書，經(jīng)四級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書者。?
三級公共營養(yǎng)師（具備以下條件之一者）?
（1）取得四級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上。?
（2）取得四級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)（相關(guān)職業(yè)）工作2年以上，經(jīng)三級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。?
（3）具有醫(yī)學(xué)、食品或相關(guān)專業(yè)大學(xué)專科及以上學(xué)歷證書，經(jīng)三級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。?

注：相關(guān)專業(yè)包括醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、護(hù)理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、食品科學(xué)等；?
相關(guān)職業(yè)包括醫(yī)生、護(hù)士、藥師、中小學(xué)齡前衛(wèi)生教師、幼兒園保育員、食品加工企業(yè)技術(shù)和管理人員、社區(qū)保健人員、敬老院/老人院保健人員、賓館酒店飯店烹調(diào)配餐人員、保健營銷人員、健身教練等。?

證書頒發(fā)：?
國家勞動和社會保障部頒發(fā)的職業(yè)資格證書，我國實(shí)行就業(yè)準(zhǔn)入制，3-5年持證上崗，國家要求此類行業(yè)必需持證上崗。?


昆山公共營養(yǎng)師培訓(xùn)就來捷梯教育，昆山唯一一家授權(quán)培訓(xùn)單位，專業(yè)咨詢老師趙老師?

培訓(xùn)內(nèi)容：?
基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)，食物營養(yǎng)與食品衛(wèi)生，人群營養(yǎng)，營養(yǎng)咨詢與教育，社區(qū)營養(yǎng)、營養(yǎng)缺管與營養(yǎng)過剩，疾病營養(yǎng)，營養(yǎng)強(qiáng)化與保健食品，食品加工與烹飪、食品營養(yǎng)標(biāo)簽等。?

培訓(xùn)費(fèi)用：?
公共營養(yǎng)師中級費(fèi)用：3291元/人(學(xué)費(fèi)2800元，教材費(fèi)91元，考試費(fèi)均為400元)?
公共營養(yǎng)師高級費(fèi)用：3843元/人(學(xué)費(fèi)3300元，教材費(fèi)143元，考試費(fèi)均為400元)?

詳細(xì)信息可以來電咨詢趙老師 ?
趙老師的：?
報(bào)名地址：昆山市震川西路111號名仕大廈9樓903室(農(nóng)工商超市旁)?

　　說完植物，再來談?wù)剟游飭栴}?！俺运臈l腿的不如吃兩條腿的，而吃兩條腿的不如吃多條腿的?！边@個(gè)概念在歐洲不一樣。你參加宴會，假如有牛肉，又有豬肉，應(yīng)該吃豬肉，牛肉的問題太多。第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固醇。如果有豬肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞肉，吃雞肉；有雞又有魚，吃魚；有魚又有蝦，那就吃蝦呀。這不是客氣，動物越小蛋白越好，樸素的大眾營養(yǎng)學(xué)就看動物的大小。國際會議上說，跳蚤的蛋白最好。跳蚤，別看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那么大，它還不跳到月球上去？所以，有幾個(gè)美國醫(yī)生在琢磨怎么吃跳蚤呢。-

??現(xiàn)在?WHO（世界衛(wèi)生組織）建議大家多吃雞和魚。那為什么不提蝦呢？不是不提，而是蝦太貴了，不容易普及。如果有蝦，還是吃蝦好。我現(xiàn)在掌握這樣一個(gè)原則：要是有個(gè)原則：要是有蝦，我就吃兩口蝦，這兩口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。魚容易普及，魚肉蛋白1個(gè)小時(shí)就能吸收，吸收率為100％，而牛肉蛋白3個(gè)小時(shí)才吸收。
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魚，對老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。當(dāng)然，蝦比魚還好。日本人壽命長，日本的長壽地區(qū)在海邊，是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因?yàn)榛钚晕镔|(zhì)在小魚和小蝦的頭部和腹部。你會不會買魚買蝦？要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦。這里頭有學(xué)問。


　還有一個(gè)吃的原則：吃東西要掌握量，并不是越多越好。吃七成飽，一輩子不得胃病，吃八成飽最多了，若吃十成飽，那兩成是多余的，是廢物，沒有用。所以，：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4。

　　現(xiàn)在，人類吃動物吃得太多，而且粗細(xì)糧不平衡。我的一個(gè)病人，一口氣吃6個(gè)大包子，20歲得了胃擴(kuò)張，診斷結(jié)果，要么是等死，要么是胃切除。結(jié)果切除了大半個(gè)胃,天天往我這里跑。吃東西一定要適度，老年人特別要做到只吃七成飽。