武漢拓展培訓(xùn):企業(yè)白領(lǐng)可以參加的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

武漢
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企業(yè)白領(lǐng)可以參加的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

淮南行遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練公司

【授課對(duì)象】:

【上課地點(diǎn)】:江蘇省(安徽 淮南)

【乘車路線】:1,25,36

【時(shí) 間】:2014-04-02 【瀏覽次數(shù)】:15次 【學(xué)費(fèi)】:¥0

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??????企業(yè)白領(lǐng)是大都市的重要組成部分,他們經(jīng)常呆在辦公室,缺乏與戶外的接觸。長(zhǎng)期處于一個(gè)環(huán)境中,每次重復(fù)著相似的工作,難免會(huì)產(chǎn)生懈怠、厭煩,最后瀕臨奔潰。適當(dāng)?shù)姆潘煽梢跃徑馑麄儗?duì)都市生活和工作的疲倦,白領(lǐng)們一般的放松方式是看電影、唱歌、聚會(huì),這些都逐漸被定位成沒(méi)意思。最佳釋放壓力和疲勞的方式是莫過(guò)于戶外拓展訓(xùn)練,既可以遠(yuǎn)離城市的喧囂、享受大自然,又能與朋友、同事溝通感情,建立良好的關(guān)系。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目種類繁多,什么樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目適合企業(yè)白領(lǐng)呢?

、攀巖是拓展訓(xùn)練的經(jīng)典項(xiàng)目,其絕對(duì)是對(duì)自己心理,生理和體力的一次挑戰(zhàn)。對(duì)于辦公室白領(lǐng)來(lái)說(shuō),因?yàn)槿粘9ぷ鞯姆倍嗪蜔o(wú)趣。對(duì)事物漸漸失去了挑戰(zhàn)性。而攀巖則是個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。它可以鍛煉我們的進(jìn)取心,當(dāng)自己靠著攀登繩承受體重、在高高的巖壁或巖塔上時(shí),是放棄、還是繼續(xù)堅(jiān)持?不是單靠勇氣了,更是一種意志力、榮譽(yù)感,及自我超越的決心;可以增強(qiáng)體力,攀巖運(yùn)動(dòng)要的是手腳均衡的力與美,并且足以負(fù)荷自己的體重、對(duì)抗地心引力,這件事,往往巾幗不讓須眉。培養(yǎng)集中力,腳下全神灌注地踏著巖塊,留意身體在巖塊上位移的每個(gè)細(xì)節(jié),可以培養(yǎng)一個(gè)人對(duì)事物的專注程度;可以增加身體柔軟度與協(xié)調(diào)感,對(duì)女孩來(lái)說(shuō)這是極其重要的,可以讓自己的體型更柔軟和均稱。

二、高空斷橋,所謂的空中一小步,人生一大步;辦公室員白領(lǐng)可以在空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目中學(xué)會(huì)如何正確的看待目標(biāo)和困難;換位思考意識(shí),站在不同的角度看問(wèn)題;另外也會(huì)高處不勝寒,能夠理解領(lǐng)導(dǎo)管理層;挑戰(zhàn)自我,克服心理障礙,增強(qiáng)自我控制的能力,建立培養(yǎng)自信心;體會(huì)成功與失敗的真正意義;面對(duì)機(jī)遇,果斷的把握,增強(qiáng)自我決斷的能力;積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得機(jī)會(huì);通過(guò)相互鼓勵(lì),體驗(yàn)隊(duì)員之間相互信任的團(tuán)隊(duì)精神。

第三、騎馬。整日坐在辦公桌前難免會(huì)覺(jué)得沒(méi)意思。這個(gè)時(shí)候到騎馬場(chǎng)彰顯自己的英姿颯爽,呼氣不一樣的空氣,這個(gè)時(shí)候,所有煩惱都會(huì)消失和不愉快都會(huì)消失的。騎馬對(duì)于女白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)戶外拓展項(xiàng)目了,因?yàn)轵T馬可以減肥瘦身,騎馬30分鐘等于慢跑米消耗的能量,還可塑造體形,減臀,健胸,塑腰和小腹,塑造大腿曲線,展現(xiàn)自己的自信風(fēng)采。

白領(lǐng)可參加的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目其實(shí)有很多,行遠(yuǎn)顧問(wèn)小編在此就不一一列舉。努力工作固然是對(duì)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn),但是有一個(gè)健康的身體、積極向上的精神狀態(tài)才能為工作和生活錦上添花。

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