凱蒂舞蹈資深導師爵士舞答疑:
1、很想學爵士舞,不知道爵士舞有什么要求?
比如我有些胖,就算學了 ,跳起來會不會很難看?。?br />答:不會的爵士舞其實也是一種街舞,而且你年級還小,現(xiàn)在還不到20 學習這種舞蹈還可以減肥呢 !爵士舞特別重要的是眼神和表情 好象能勾人一樣 ,學爵士最重要的是能吃苦練習 基礎(chǔ)的動作經(jīng)常一定住就定1個小時 別的身材并不重要 協(xié)調(diào)力也可以改善 但是要能吃苦 ,我不是跳爵士的dancer 但是我也學習了爵士舞 因為學了這個跳舞會出靈魂 ?你的眼睛會變得更漂亮 而且女孩子適合學爵士 會變得有氣質(zhì)。
2、學爵士舞要注意什么?
爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣,原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以后,吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表達的是火辣辣的風情,送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動,無一不透露著你的嫵媚與性感。
如果你有條件,可以到健身房去學爵士舞,那些是改良后的“爵士健身操”,一般教練會將舒緩的波普、傳統(tǒng)爵士樂曲轉(zhuǎn)換成節(jié)奏強勁的健身操音樂,此時的爵士,不像舞廳里的搖擺爵士,而是更強勁、更有活力、更富有韻律感,讓你跳起來更透露出似火的熱情。
動作基本要領(lǐng):隨著音樂,腿向前跨步或退步,彎曲膝蓋,將胯頂向一側(cè),要注意手的動作配合擰胯動作,以保持身體平衡與美感。\踢、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào),除了手的動作要配合著身體的扭動,腿部動作很重要。一起來搖擺——擰胯組合:送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏,擰胯、扭動身軀,在進退之間釋放激情與婀娜。
也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄,所以跳爵士舞時,把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要,要知道,性感不是罪惡,而是對你的贊美。
身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢,爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是來自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風格,否則的話會出現(xiàn)適得其反的效果。
3、女孩適合跳哪種類型的爵士舞
答爵士舞分很多,譬如:現(xiàn)代爵士,舞臺爵士,New Jazz,Ballet Jazz,Raggae...
哪種比較適合女孩
如果你有實力~或是學的很好的話~你適合任何的爵士舞!
如果你沒有實力的話~你跳任何爵士舞都不怎么~我個人認為~你可以去跳 NEW JAZZ它可以體現(xiàn)出女孩的曲線美~而切火辣~性感~總之~不是說靠性別來決定~而是靠個人~沒有絕對的好與不好~4、請問歐美爵士舞和日韓爵士舞有什么區(qū)別?
女孩學歐美爵士舞好?還是日韓爵士舞好?呵呵 哪種比較好看???
問題補充:好象還分 流行爵士舞 現(xiàn)代爵士舞 女孩學哪種好?。?br />答:其實沒有什么區(qū)別啦,都是那些出VCD教學帶的沒事自己在那里瞎分來著。不過歐洲的是引領(lǐng)潮流,韓國比較喜歡模仿歐洲的風格。 你如果比較喜歡性感風格的還是建議學韓舞吧。
5、男生可以學jazz么?
很多人在剛開始接觸JAZZ的時候都會認為這是為女生而出現(xiàn)的舞蹈,男孩子不適合跳。如果是這樣想就大錯特錯了!
jazz有許多風格,男生能夠?qū)⑺鼘τ诟星楹芗毮仯瑢τ谥w上的變化能夠完全釋放自己、忘我的去完成。那一刻他不會覺得不好意思反而會覺得很舒服、很樂在其中!原因是他自己已經(jīng)完全的進入了這個音樂、進入了jazz給人帶來最大魅力的世界中。拋開舞蹈技巧的進步不談,單說這個男生的意境與情感就已經(jīng)是比一般的認為jazz就是女生跳的學員們提高了不少層次了。而jazz最大的魅力就是情感與意境,使人陶醉、使人瘋狂!再說,一個正常男生若能將女生的動作跳到細致入微的話。那這個男生在舞蹈上的進步真的很“恐怖”的。
歸根結(jié)底就是:跳舞要釋放的不但是情感,更重要就是自己的意識與意境!不要局限自己的學習空間與知識累積。片面的從外表(舞蹈的動作)上去認為什么是男生跳的,什么是女生跳的或者什么很叼的,什么很普通的想法不會給你帶來任何的幫助,相反只會讓你自己的舞蹈慢慢的變得局限,讓你自己的心態(tài)慢慢的變的狹隘!所以,應(yīng)該把自己完全的放開去跳、放開去學習,跳得渾身是汗、筋疲力盡!最后再做個總結(jié)如何將所學的去豐富自己,讓自己變的更“強大”讓自己變的更完美~
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舞蹈是人揉最早的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式之一,它不僅可以表達思想抒發(fā)情感,而且也是一種運動,可以鍛煉身體,調(diào)節(jié)情緒,緩解輕松狀態(tài),起到防病治病的作用。通過舞蹈健身,可以矯正人們不良的姿式,不好的體形,不正常的呼吸運動;通過舞蹈的有氧代謝,能有效增強心肺機能,調(diào)整新陳代謝,活血化淤,安神促眠還有一些像瑜伽。
? ? ?舞蹈可以使?jié)撛谟趦?nèi)心的焦慮、抑郁、憤怒、悲哀等不良情緒充分釋放,使心理創(chuàng)傷分解、消除;需蹈可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)的功能,再其紊亂、失調(diào)時起到平衡調(diào)節(jié)作用。
? ? 失眠者中部分人常有情緒不腥定,有興奮、抑郁、亢進、低落、多愁涉承、輕松、懊喪等表現(xiàn),通過舞蹈這種全身運動,可使失眠者感到輕度的疲勞,從而使情緒安定平和,有益身心。
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