武漢戶外拓展培訓(xùn)道觀河真人CS加橋降一日游

武漢人行者戶外拓展有限公司(?www.whrxz.com)是一家專(zhuān)業(yè)從事企業(yè)拓展培訓(xùn)、企業(yè)拓展年會(huì)、溫泉拓展和真人CS野戰(zhàn)拓展的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。俱樂(lè)部是集山地戶外運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)、企業(yè)野外拓展訓(xùn)練、軍事野戰(zhàn)拓展體驗(yàn)、真人CS野戰(zhàn)、企業(yè)戶外活動(dòng)策劃、戶外拓展及野戰(zhàn)大型賽事策劃等于一體的專(zhuān)業(yè)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。?

景區(qū)簡(jiǎn)介：新洲道觀河位于新洲縣城東20公里，距武漢市區(qū)69公里，總面積47.88平方公里，年均氣溫16.4度，夏季最高溫度比市區(qū)低4—5度。海拔高度在42-675米之間，是觀光游覽、休閑度假的理想之地。風(fēng)景區(qū)內(nèi)有一湖、二洞、三寺、三潭、四泉、六巖、十溪、七十二峰等名勝古跡。道觀河，河水面積4平方公里，人工景點(diǎn)有報(bào)恩禪寺、紫霞寺、避暑山莊、曲廊亭等，將軍山主峰海拔675米，是武漢山巒最高峰，現(xiàn)被列為國(guó)家級(jí)森林公園。道觀河水庫(kù)水面寬闊，乘船游覽，湖光山色，美不勝收。?

活動(dòng)安排：
07:10--07:30：集合出發(fā)

07:30--09:30：到達(dá)基地入營(yíng)宣誓并由領(lǐng)隊(duì)講解整體活動(dòng)安排，強(qiáng)調(diào)安全條例和綠色環(huán)保公約。

09:30--10:00：破冰（ICEBREAK）意為“打破人與人之間的人際薄冰”，是整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)端，也是訓(xùn)練最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
破冰擔(dān)負(fù)的任務(wù)是迅速將松散的“被分配到一起的一群人”融合成一個(gè)初步的“虛擬團(tuán)隊(duì)”。
通過(guò)破冰，小組成員將打破訓(xùn)練前彼此隔閡甚至防范的心理狀態(tài)，進(jìn)入到一個(gè)思維發(fā)散、彼此坦誠(chéng)、自由溝通的融洽狀態(tài)。有趣,?活躍的小活動(dòng),?有助于增加人與人之間的接觸,?打破隔閡，增進(jìn)友誼。
團(tuán)隊(duì)組建二：小組文化建設(shè)與展示選出隊(duì)長(zhǎng)和記錄員，制定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及團(tuán)隊(duì)雕塑。通過(guò)文化建設(shè)，形成團(tuán)隊(duì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)框架；通過(guò)文化展示，初步建立與外界的聯(lián)系，產(chǎn)生最基本的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。?

10:00--12:00：橋降“在河流或者茫茫大海上，你孤身一人在空中，可以仰視，可以俯視，可以急速下降，也可以緩緩感受風(fēng)輕撫肌膚的觸動(dòng)”——這是橋降運(yùn)動(dòng)吸引很多戶外愛(ài)好者的原因。橋降最吸引人的就是刺激的空中體驗(yàn)?！　?br> 橋降，顧名思義就是從橋上降落下來(lái)。它是速降的一種，需要沿著繩索，借助下降器的控制往下溜?！　?br> 對(duì)于很多戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)初驢級(jí)的戶外運(yùn)動(dòng)，難度系數(shù)并不高。但看似容易的橋降仍然是一個(gè)勇敢者的游戲，除了要克服對(duì)高度與失重的恐懼心理，還要準(zhǔn)備合格的裝備，掌握正確的操作方式。?

12:00--13:30：午餐??休息?
大家一起分頭行動(dòng)準(zhǔn)備中餐（撿柴火、挖土灶、燒火、洗菜、燒烤、炒菜），分享彼此的勞動(dòng)成果。?

13：30-15：30：精彩挑戰(zhàn)項(xiàng)目攀巖?
隨著訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐的不斷發(fā)展，人們對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的心理訓(xùn)練的意義識(shí)更加清楚，過(guò)去人們習(xí)慣地認(rèn)為訓(xùn)練、比賽主要消耗身體能量，只要有良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和熟練的技術(shù)，在比賽中就能取得理想的成績(jī)。?而現(xiàn)在科學(xué)證明，在訓(xùn)練和比賽中不僅消耗身體能量。而且也消耗心理能量，平時(shí)沒(méi)有良好的心理訓(xùn)練，即使得到良好的身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，在比賽中也很難取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。?

15：30-16：00：游戲名稱：叢林奪旗戰(zhàn)????
此游戲消耗體力極大一般安排在每日活動(dòng)的最后一場(chǎng)或兩場(chǎng)。
具體內(nèi)容：在游戲場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置紅、黃、藍(lán)三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹(shù)林或建筑物遮擋。要做到無(wú)論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對(duì)講機(jī)的領(lǐng)隊(duì)。游戲兩方各配備一名醫(yī)療兵（VIP），在游戲中醫(yī)療兵須用紅外遙控器進(jìn)行設(shè)置。切記，游戲者的生命設(shè)置不得超過(guò)三條。游戲開(kāi)始時(shí)，紅、藍(lán)兩隊(duì)各從紅、藍(lán)旗下出發(fā)，雙方的任務(wù)都是保衛(wèi)已方旗幟奪取對(duì)方和第三方旗幟。
奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領(lǐng)隊(duì)的肩頭，此時(shí)領(lǐng)隊(duì)開(kāi)始計(jì)時(shí)，如果奪旗者在20秒堅(jiān)守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領(lǐng)隊(duì)將用對(duì)講機(jī)通知其他領(lǐng)隊(duì)宣布：“某隊(duì)奪取某旗?！?br> 勝利條件：是一隊(duì)將三面旗幟全部占領(lǐng)或某一方擊斃了對(duì)方的醫(yī)療兵。?
注意事項(xiàng)：
1、旗幟為固定目標(biāo)不可移動(dòng)或隱藏。
2、游戲者生命不得超過(guò)三條。
3、旗幟是可以反復(fù)爭(zhēng)奪的，只有當(dāng)全部旗幟被一方占領(lǐng)時(shí)才可判游戲結(jié)束。
4、游戲時(shí)間可加長(zhǎng)到40至60分鐘。5、如果到達(dá)規(guī)定時(shí)間雙方并未分出勝負(fù)，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。?

16：00-16：30：游戲名稱：解救人質(zhì)?
此游戲消耗體力極大一般安排在每日活動(dòng)的最后一場(chǎng)或兩場(chǎng)。具體內(nèi)容：在游戲場(chǎng)地內(nèi)各個(gè)山頭設(shè)置紅、黃、藍(lán)三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹(shù)林或建筑物遮擋。要做到無(wú)論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對(duì)講機(jī)的領(lǐng)隊(duì)。游戲兩方各配備一名醫(yī)療兵（VIP），在游戲中醫(yī)療兵須用紅外遙控器進(jìn)行設(shè)置。切記，游戲者的生命設(shè)置不得超過(guò)三條。游戲開(kāi)始時(shí)，綠、藍(lán)兩隊(duì)各從綠、藍(lán)旗下出發(fā)，雙方的任務(wù)都是保衛(wèi)已方旗幟奪取對(duì)方和第三方旗幟。
奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領(lǐng)隊(duì)的肩頭，此時(shí)領(lǐng)隊(duì)開(kāi)始計(jì)時(shí)，如果奪旗者在20秒堅(jiān)守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領(lǐng)隊(duì)將用對(duì)講機(jī)通知其他領(lǐng)隊(duì)宣布：“某隊(duì)奪取某旗。”
勝利條件：是一隊(duì)將三面旗幟全部占領(lǐng)或某一方擊斃了對(duì)方的醫(yī)療兵。???
注意事項(xiàng)：
1、旗幟為固定目標(biāo)不可移動(dòng)或隱藏。
2、游戲者生命不得超過(guò)三條。
3、旗幟是可以反復(fù)爭(zhēng)奪的，只有當(dāng)全部旗幟被一方占領(lǐng)時(shí)才可判游戲結(jié)束。
4、游戲時(shí)間可加長(zhǎng)到40至60分鐘。
5、如果到達(dá)規(guī)定時(shí)間雙方并未分出勝負(fù)，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。?

16：30-17：00：游戲名稱：護(hù)送VIP
此任務(wù)屬于高級(jí)反恐任務(wù)，任務(wù)中分藍(lán)，綠兩隊(duì)。其中一隊(duì)拘留另一隊(duì)人質(zhì)1名。任務(wù)過(guò)程中，解救人質(zhì)方需在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)救出被關(guān)押的人質(zhì)或消滅全部敵人方可獲得勝利；關(guān)押人質(zhì)方需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)守住人質(zhì)方可取勝。游戲開(kāi)始時(shí)，藍(lán)隊(duì)帶領(lǐng)被關(guān)押的人質(zhì)到指定地點(diǎn)隱藏好后通知領(lǐng)隊(duì)，這時(shí)領(lǐng)隊(duì)宣布綠方開(kāi)始行動(dòng)準(zhǔn)備解救人質(zhì)，解救過(guò)程中，綠隊(duì)配備醫(yī)療兵幫助綠隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成解救任務(wù)。
注意事項(xiàng)：1、綠方須在藍(lán)方埋伏好以后方可開(kāi)始行動(dòng)。2、藍(lán)方只須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)守住人質(zhì)即可獲勝。?

17:00：總結(jié)分享?合影留念

備注：武漢及周邊拓展訓(xùn)練真人CS一日游，16人以上成團(tuán)，每周末發(fā)團(tuán)，拓展可選場(chǎng)地有：東湖小天池CS野戰(zhàn)基地、東西湖石榴紅村野戰(zhàn)基地、孝感雙峰山拓展基地、黃陂勝天農(nóng)莊、新洲道觀河景區(qū)、木蘭草原風(fēng)景區(qū)等。我公司專(zhuān)業(yè)從事戶外拓展培訓(xùn)及真人CS野戰(zhàn)，帶給您不一樣的體驗(yàn)，我們會(huì)為您制定適合您的詳細(xì)活動(dòng)策劃方案，歡迎來(lái)電咨詢！?武漢人行者拓展：用我們的專(zhuān)業(yè)成就您的卓越
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