女性魅力提升培訓班

具體培訓內容

課時

化妝部分

基礎化妝、職業(yè)淡妝、時尚妝的實操課、日常護膚、化妝品的選擇

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服飾禮儀

服裝搭配的五個環(huán)節(jié)、服裝與體型、身材、膚色、氣質能夠“速配”、著裝的TPOR原則、常見服裝風格與職業(yè)著裝?、個人形象測試與衣櫥管理

2-6

儀態(tài)禮儀

不同場合下幾種常用的站姿、坐姿、手勢、表情訓練，引領、行進、指路、敲門、關門、進出房間、上下樓梯、出入電梯、鼓掌、遞物、持物的禮儀，

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步態(tài)訓練

基本步態(tài)糾正、穿高跟鞋優(yōu)雅行走的訓練、拍照姿勢如何更上鏡

4-6

形體訓練

不良體態(tài)糾正、肢體靈活性訓練、身體各部位的舒展訓練

2-4

餐宴禮儀

入座離席、餐具使用、席間舉止、敬酒祝酒、西餐禮儀

葡萄酒文化、茶藝與咖啡

2-6

商務禮儀

路遇、見面、問候、致意、行禮、介紹、握手、名片、

坐次、奉茶、送客、拜訪、乘車、禮品的禮儀、、電郵禮儀；日常接待與正式接待禮儀、會務禮儀等

4-6

溝通技巧

講話的音質和語感訓練、謙語和敬語的使用、職場常用文明用語的使用、常見禁忌用語的解析、語言的優(yōu)化技巧、做一個受人歡迎的聽眾、如何得體的表達、交談話題的選擇、說服與拒絕的技巧、肢體語言的合理運用、人際交往的距離與位置運用。正確的為人處事心態(tài)調整。

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