武漢學(xué)石鍋拌飯技術(shù)哪里好？武漢皇氏御廚餐飲培訓(xùn)學(xué)校

拌飯，最流行的營(yíng)養(yǎng)保健快餐，各種蔬菜五顏六色，還有中間亮澤的煎蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量不高。

       無(wú) 論是看韓劇還是韓國(guó)電影，總會(huì)出現(xiàn)男女主人公吃飯的場(chǎng)景，往往都離不了拌飯，看著五顏六色的拌飯，您是不是早已經(jīng)垂涎三尺了?，F(xiàn)在西餐廳、快餐廳都把拌飯 作為主要經(jīng)營(yíng)品種。石鍋拌飯是韓國(guó)特色的傳統(tǒng)美食，韓國(guó)人民非常喜愛(ài)的家常飯之一，各地區(qū)的韓國(guó)人會(huì)就地取材，把當(dāng)?shù)氐臅r(shí)蔬與米飯?jiān)谑佒屑訜岷?，在滋?做響中，把營(yíng)養(yǎng)和美味拌在一起，將飯菜和醬汁充分混合，香味隨之升騰。拌飯?jiān)谖覈?guó)也歷史悠久，以“全州拌飯”“晉州拌飯”最為有名。
      牛肉和各類(lèi)蔬菜是拌飯的主角，拌上五顏六色的蔬菜和星星點(diǎn)點(diǎn)的芝麻，色澤鮮艷，最過(guò)癮的要數(shù)中間亮澤的煎蛋，猶如眾星捧月般被簇?fù)碇?。拌飯是保健食品，營(yíng) 養(yǎng)豐富且熱量不高，尤其能吃到各種蔬菜，這正符合在全世界刮起的吃蔬菜和減肥的潮流。韓國(guó)美女苗條漂亮，與常吃拌飯有很大關(guān)系。

      羅 青總監(jiān)【高級(jí)烹飪講師】中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)會(huì)員，【1999】年畢業(yè)于北京市服務(wù)學(xué)院,烹飪專業(yè) 【2000】年從事香格里拉技術(shù)總監(jiān)，【2005】年在上海五星級(jí)酒店做技術(shù)顧問(wèn)，曾被多家店鋪老板邀請(qǐng)做幕后技術(shù)支持，【2008】年到皇氏御廚做技術(shù) 總監(jiān)，精通特色燒烤、狀元烤蹄、蒙古烤全羊、特色小炒、石鍋拌飯、特色干鍋、火鍋、諸葛烤魚(yú)、瓦罐湯、鐵板燒、廣式煲仔飯、涼拌菜、砂鍋煲、鴨血粉絲等等 都是一絕?！緦W(xué)校擁有多名高級(jí)總監(jiān)，旗下承包4家酒店，多家西餐廳、咖啡廳等，【2008--2010】年主要針對(duì)酒店、西餐廳等 ，內(nèi)部職工培訓(xùn)，【2010】年被政府、湖北電視臺(tái)被評(píng)為優(yōu)秀企業(yè)后，并建立合作關(guān)系，為支持社會(huì)發(fā)展，【2010】后開(kāi)始對(duì)外公開(kāi)培訓(xùn)教學(xué)，至今學(xué)校以 不斷幫助他人變得成功、才是真正成功的理念，用心全方位、細(xì)節(jié)見(jiàn)真誠(chéng)的宗旨，得到社會(huì)媒體和廣大學(xué)員的一致好評(píng)。

1.誘惑一 視覺(jué)享受 
      當(dāng)五顏六色的蔬菜整齊、漂亮地?cái)[放于白飯上，盛在滾燙的石頭鍋內(nèi)，擺在你面前時(shí)，首先
帶來(lái)的是視覺(jué)上的沖擊，即使再?zèng)]有食欲的人，看到后也會(huì)胃口大開(kāi)的。
2.誘惑二 營(yíng)養(yǎng)豐富
      別看小小的拌飯，里面的材料卻不下七八種，葷素搭配合理，采用不破壞營(yíng)養(yǎng)成分的烹調(diào)方
式制作，保證了足夠的營(yíng)養(yǎng)。
3.誘惑三 簡(jiǎn)單方便
      追求快捷方便和美味的人吃拌飯最為適合，有菜有飯，價(jià)錢(qián)還便宜，沒(méi)有什么比這更方便快
捷的了。
4.誘惑四 美味無(wú)比

      白米飯上蓋上熱氣騰騰的蔬菜、肉、雞蛋等材料，加上適當(dāng)?shù)陌栾堘u，吃起來(lái)非常開(kāi)胃、爽口，飯中加入的煎蛋更能增強(qiáng)口感的軟滑度。多種材料的味道相混合形成獨(dú)特的風(fēng)味，鍋底焦香并有點(diǎn)沾牙的鍋巴更是美不勝收。

拌飯的營(yíng)養(yǎng)
   拌 飯的營(yíng)養(yǎng)：拌飯里蘊(yùn)涵著“五行五臟五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木，利于肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿卜五行屬火，利于心臟。涼 粉、蛋黃、核桃、松子等黃色食品五行屬土，利于脾臟。蘿卜、黃豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行屬金，利于肺臟。最后，桔梗、海帶、香菇等五行屬水，這些 黑色食品利于腎臟。