武漢健身培訓(xùn)資訊:武漢普拉提教練培訓(xùn)哪里專業(yè)？

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武漢普拉提教練培訓(xùn)哪里專業(yè)？

來源：求學(xué)問校網(wǎng)     發(fā)表時間：2017-02-23     瀏覽 73 次

        武漢普拉提教練培訓(xùn)哪里專業(yè)？武漢東一健身學(xué)院 

武漢全能東一健身運(yùn)動有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓(xùn)學(xué)院是國內(nèi)最早的健身培訓(xùn)學(xué)院之一。經(jīng)由國際健美健身聯(lián)合會(IFBB)和中國健美協(xié)會中國專業(yè)健身教練(CBBA)授權(quán)，在全國范圍內(nèi)推行“中國專業(yè)健身教練”和“IFBB國際私人健身教練”課程體系。東一健身學(xué)院院長鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會授權(quán)，國家體育總局批準(zhǔn)、中國健美協(xié)會頒發(fā)的《國際大師級專業(yè)健身教練》證書。



課程內(nèi)容詳細(xì)介紹

普拉提教練培訓(xùn)課程



什么是普拉提（Pilates）？

普拉提（pilates）是一項(xiàng)超過80年，獨(dú)特神奇的組合運(yùn)動系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。
普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德國，自小體弱多病，后立志強(qiáng)健身體并學(xué)習(xí)鉆研多種運(yùn)動療法，在14歲時，體格己強(qiáng)壯得足以當(dāng)解剖學(xué)圖片中的模特！之后他不斷通過實(shí)踐逐步形成系統(tǒng)的運(yùn)動療法。
1912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國，并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提（pilates）的獨(dú)特有效的運(yùn)動療法，幫助大批囚犯康復(fù)身體，近而受到大眾的關(guān)注。
1926年，46歲的普拉提（pilates）移民美國紐約，并在前往美國的船上遇見了他的護(hù)士未婚妻克拉拉；在紐約第八大道，普拉提（pilates）夫婦設(shè)立了普拉提工作室（The Pilates studio），專門為著名的舞蹈家、演員、運(yùn)動員提供針對性的運(yùn)動療法訓(xùn)練，由于效果顯著從此譽(yù)滿美國，后來更逐步獲得世界各國及各界的認(rèn)同和肯定。


 學(xué)習(xí)普拉提課程的益處：

1、安全、有效的訓(xùn)練：

2、針對核心部位深層次肌肉的訓(xùn)練；

3、對于私人教練課程有著極大的幫助；

4、團(tuán)課教練可以有一些靜態(tài)課程和動態(tài)課程進(jìn)行搭配；


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