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武漢哪里有學動感單車spinning培訓?武漢東一健身動感單車spinning培
來源:求學問校網(wǎng) 發(fā)表時間:2016-11-18 瀏覽 35 次
武漢全能東一健身運動有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身教練培訓學校是國內(nèi)最早的健身培訓學院之一。經(jīng)由國際健美健身聯(lián)合會(IFBB)和中國健美協(xié)會中國專業(yè)健身教練(CBBA)授權(quán),在全國范圍內(nèi)推行“中國專業(yè)健身教練”和“IFBB國際私人健身教練”課程體系。東一健身學院院長鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會授權(quán),國家體育總局批準、中國健美協(xié)會頒發(fā)的《國際大師級專業(yè)健身教練》證書。
動感單車spinning,武漢東一健身學院動感單車培訓,武漢動感單車
課程內(nèi)容詳細介紹
課程價格 | ¥1200.00 |
開課日期 | 電話咨詢 |
培訓周期 | 一周以內(nèi) |
地址 | 湖北省武漢市東西湖區(qū) |
是由美國私人教練兼極限運動員J0HNNYG于二十世紀八十年代首創(chuàng),是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓練課程。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由于技術(shù)上的改進,使得這項運動在簡單易學之余,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動.15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,目前選擇動感單車的人士集中在20到35歲之間,大多為年輕白領(lǐng)。
動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體。但人體長時間地處于85分貝或者更高的噪聲之中,將可能導致聽力受損
培訓特色
1. 提前預(yù)習與自身體能訓練提升
預(yù)科:為保證新學員可以更好吸收上課內(nèi)容,并且身體體能狀態(tài)達到課程培訓期間的要求,在入學前會有課程顧問帶著學員預(yù)習課程內(nèi)容,講授相關(guān)知識,以及搭配大量的體能訓練課程,為之后的學習打下堅實的基礎(chǔ)。
2. 課后復習
為保證聽課效果,課程顧問在當天課程結(jié)束后會帶學生重新復習下今天所學,布置“課后作業(yè)”,完善的監(jiān)督學習體制,明確的目標性,可以保證學生達到更好的學習效果。
3. 結(jié)業(yè)總結(jié)考核
學以致用,和學生一起總結(jié)課程內(nèi)容,制定考核標準,檢驗學生所學。同時通過考核的結(jié)果發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)、劣勢,幫助學生揚長避短,查缺補漏,幫助學員在職業(yè)道路上找到屬于自己的獨特之處及不可替代性。
4.持續(xù)教育,幫助學員掌握最新知識,不斷完善自身技能及綜合素質(zhì)。
在健身學院你會學到標準的動作、清晰有效的指導,資深導師助你一步一步成為合格的有
咨詢QQ:189279855 < >< >< >< >