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北京哪里有有氧搏擊的培訓(xùn)?北京健華健身有氧搏擊操專業(yè)培訓(xùn)
來(lái)源:求學(xué)問(wèn)校網(wǎng) 發(fā)表時(shí)間:2016-09-30 瀏覽 77 次
有氧搏擊操,英文名為kickboxing,其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動(dòng)作混合在一起,在激烈的音樂(lè)中,進(jìn)行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習(xí)。在出拳、踢腿的過(guò)程中,隨著音樂(lè)揮動(dòng)雙拳,動(dòng)作剛勁有力,可以盡情地發(fā)泄,盡情地流汗。
對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),有氧搏擊操是種好玩而不傷害任何人的發(fā)泄法。因?yàn)橥娴娜瞬皇歉鷦e人搏擊,也無(wú)需任何器材,而是利用身體面向鏡子向空中揮拳。
搏擊操瞬間的爆發(fā)力,以及感官上的刺激,再配以強(qiáng)勁的音樂(lè)節(jié)奏,使得它被稱做“男人的舞蹈”。搏擊操教練李華說(shuō):“剛開(kāi)始推出搏擊操的時(shí)候,來(lái)練習(xí)的人不多,而且多為女性。但隨著大家對(duì)它的了解,現(xiàn)在男會(huì)員要比女會(huì)員多?!?
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