北京哪里有健美的培訓？北京健華健身學院健美專業(yè)培訓

健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，并不是一種競技運動，健美只是在秀肌肉而已，跟傳統(tǒng)競技運動完全不一樣，起源于古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發(fā)達的胸肌、粗壯的雙腿為美。

現(xiàn)代健美運動則由德國人尤金·山道(Eugen Sandow)開始。并由他以夸張的宣傳手法，發(fā)揚光大。

負重訓練為健美運動的重要訓練元素，但健美運動不以追求最大力量為目標，負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條;另一方面，控制體內脂肪比率也是健美運動的重點。

古典健美比賽裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成。

現(xiàn)代健美比賽裁判則由具健美協(xié)會組織專業(yè)認證的裁判組成。

北京健華健身學院推薦課程：高級健美課程             國家運動營養(yǎng)師資格證