張家口市2012年高考狀元

記者 賈莉

    ☆個人檔案

    姓名：李穩(wěn)健

    年齡：18

    畢業(yè)學(xué)校：市第一中學(xué)

    高考總分：685

    單科成績：語文120 英語142 數(shù)學(xué)150 理綜273

    個性與愛好：樂觀，喜歡挑戰(zhàn)，也喜歡未知的未來。最喜歡體育運動，尤其是足球。

    李穩(wěn)健在查詢高考成績之后，并沒有太大的心理波動，因為之前他做好了各種心理準(zhǔn)備——可能比較好，也可能很差。于是在和老師同學(xué)聊了幾句以后他就睡覺了，沒有太突然的感覺。他覺得很多事情都要用平常心面對，包括高考。

    順利應(yīng)考

    在高考前，老師建議做好一切應(yīng)對困難的準(zhǔn)備，他認真地思考了這個問題，雖然想到考試中的種種情況有些緊張，但沒有回避，堅持做足了準(zhǔn)備?？记耙惶旌屯Ｐ菹⑷諞]有什么不同，生活比較有規(guī)律，堅持鍛煉身體。

    考試期間，他一直關(guān)閉手機，沒有上網(wǎng)，給自己創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境?？紙錾希M力專心答好每一道題，困難肯定是有的，但由于平常已經(jīng)習(xí)慣了處理這些問題，所以沒有亂了陣腳，基本是按平常的速度答完了試卷?？荚嚭?，關(guān)于分數(shù)的問題他沒有多想，因為已成定局，沒有什么可顧慮的，只要安排好假期的前兩個星期，等待結(jié)果就好。這期間每天堅持聽讀英語、鍛煉身體，另外還有一項重要的活動——看歐洲杯。

    學(xué)習(xí)不能盲目

    說到平時的學(xué)習(xí)情況，李穩(wěn)健覺得這個問題對于他來講最難回答，因為他總覺得適合他的學(xué)習(xí)方法并不一定對別人適用。但他說，可以肯定的是，學(xué)習(xí)不能盲目，必須勞逸結(jié)合。上一屆考上清華的學(xué)長說過：低效率的學(xué)習(xí)，不如高效率的睡眠。他覺得這句話的道理極對。除了必要的休息，重要的一點就是對于時間的安排。每天的不同時間，做事的效率是不一樣的。由于備考期間自己支配的時間較為有限，所以他制定了一個每天的計劃，每天按照計劃執(zhí)行，比如早讀時間的安排，午飯及晚飯后的安排，以及回宿舍的安排。他有一點感觸，就是在宿舍挑燈夜戰(zhàn)，包括不睡午覺，都是極其不科學(xué)的行為。

    再者，就是上課時間的把握。他認為上課時間要比自習(xí)時間更重要?？记皫讉€月大家喜歡瘋狂練習(xí)，忽略了課堂的講解，但正如班主任曾經(jīng)跟他說過的，把握細節(jié)才能制勝，而細節(jié)這個東西，只有認真利用了課堂上老師的講解，才可以更好地把握。

    還有，就是努力培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。以英語為例，本來看似枯燥的背單詞、練習(xí)寫作這些工作，如果配合上一些有意思的小短文或者好聽的英文歌，或許就會使學(xué)習(xí)英語變得更加輕松。好多東西，他都是因為喜歡才去學(xué)的；而這種愛好不是天生的，需要去培養(yǎng)，這需要一種好奇心。在校生活，尤其是封閉的住校生活看起來很枯燥，但是只要有意識地發(fā)現(xiàn)其中的一些美，就會慢慢培養(yǎng)起對生活，以至對學(xué)習(xí)的關(guān)注與熱愛。

    最后，作為學(xué)校學(xué)生會主席，他在平時用學(xué)校的一些工作調(diào)節(jié)自己。高一的時候他做出了競選學(xué)生會的勇敢決定，他說現(xiàn)在看來是非常正確的，因為經(jīng)歷了在學(xué)生會的歷練，他學(xué)會了更好的安排時間、提高效率，而且當(dāng)高三離開了學(xué)生會的“崗位”時，自己能夠更加輕松的投入學(xué)習(xí)。

    父母對他沒有壓制也沒有放縱

    李穩(wěn)健的父母都在河北北方學(xué)院工作。父母對他的發(fā)展采取引導(dǎo)的方式，沒有壓制，也沒有放縱，所以他在家里可以有機會發(fā)表一些自己的見解。父母要求他多動手，不能只學(xué)習(xí)，只盯著書本，要多培養(yǎng)自己的生活能力。上小學(xué)前，父母給他記了六七年日記，后來他就自己寫，一直堅持到現(xiàn)在，這也鍛煉了他的寫作能力以及對生活的敏感。高中他寫的隨筆有三十多萬字，現(xiàn)在翻看，發(fā)現(xiàn)是高中珍貴的記憶，這與父母的教育是分不開的。父母并不苛求他的成績，這使得他在高考面前沒有太大的壓力。其實父母當(dāng)然希望李穩(wěn)健考得越高越好，但他們并沒有把這種期盼強加在他身上。

【我市2012年高考文科狀元】

    任利鵬：我是一個完美主義者

    記者 賈莉

    ☆個人檔案

    姓名：任利鵬

    年齡：20

    畢業(yè)學(xué)校：涿鹿縣北晨學(xué)校

    高考總分：633

    單科成績：語文118 數(shù)學(xué)122 文綜253 英語130 獨生子女10

    個性與愛好：性格內(nèi)向，但喜歡把心里話向最好的朋友傾訴。

    任利鵬在到獲得自己是市文科第一名的消息后，激動和興奮的心情難以言表。他的父母一直不停地在念叨這個事，仿佛不是真的，但就真真兒的在眼前。任利鵬說，爸爸媽媽是地道的農(nóng)民，爸爸媽媽覺得兒子拿了第一，這是他們一輩子最“輝煌”的事。

    老師眼中的學(xué)生

    任利鵬的班主任老師賈巨明說任利鵬有今天的成績，是在情理之中的。賈老師為他總結(jié)了三個突出特點：第一，肯鉆研、有韌勁。學(xué)習(xí)過程中，如遇到不明白的問題，他會想盡一切辦法弄懂，問老師，問同學(xué)，舉一反三，橫向聯(lián)系，縱向?qū)Ρ?，同時還會自己再找一些同類型試題進行反復(fù)訓(xùn)練，直至完全明白為止。他還善于總結(jié)，只要是犯過的錯誤決不會再錯第二次。第二，時間利用合理有效。任利鵬的時間觀念強，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，計劃落實得也好。從早上5:20起床，一天中的每個時間段都有安排，除了課堂上緊跟老師，不折不扣地完成老師布置的作業(yè)，其他自主時間根據(jù)自己的實際情況安排了限時訓(xùn)練或者記憶總結(jié)，而且也有周計劃、月計劃，一步一步走得很踏實。第三，心態(tài)好。每一次月考、或周練、或模擬，都認真對待，始終如一。不論成績?nèi)绾危继谷幻鎸?，成績不好的時候，不是怨天尤人，而是冷靜地思考錯誤原因，積極地進行改正，成績好的時候，也盡量找出不足，使自己不斷進步。

    自己眼中的自己

任利鵬笑說自己是一個完美主義者，這一點尤其體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上。他總結(jié)了一些自己平時“完美”的學(xué)習(xí)心得。

（1）治學(xué)需要嚴(yán)謹?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度。對于來自老師和自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，他從來不會向自己的惰性妥協(xié)，更不會因為突如其來的變更放棄初衷。一步一個腳印是老師經(jīng)常的教誨，也是他始終踐行的準(zhǔn)則。

（2）要有一個遠景在心中，時刻在心里保留一份意念，覺得有一個神秘的力量在牽動著自己，這樣學(xué)習(xí)才不會盲目，才會有恒久的動力。

（3）要有切實可行的操作方法，要把課程任務(wù)分成切實可行的步驟來執(zhí)行，同時，學(xué)習(xí)的過程是一個不斷重復(fù)的過程，及時的回顧至關(guān)重要。

（4）治學(xué)更需要有一顆強大的心臟，每一次的成績無論高低，都能置之一笑，這一點很重要，始終以一顆平常心對待成績，最后換來的是意想不到的收獲。

（5）合理分配精力，明確自己學(xué)習(xí)的強科與弱科，保強補弱，不主張?zhí)魺粢箲?zhàn)，蠻闖蠻干的學(xué)習(xí)方法，順應(yīng)自身的身體節(jié)律，張弛有度，這樣效果會更好。

（6）接受心里暗示，每次考試之前都告訴自己一定能行，人總是會接受心里暗示的，這樣想，事情往往會向好的方向發(fā)展，成功自然也就順理成章了。

任利鵬打算報考對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)或者上海財經(jīng)大學(xué)，他說有今天的成績，他要感謝辛勤培育他的老師，也要感謝父母，父親從小就教育他不弄虛作假，實事求是，對他的人生觀、價值觀有很大影響，母親的堅韌，善良、寬容則給了他巨大的精神動力，他們是他的榜樣。